Unsere Angebote

Die Lauf-Community von Adidas. Hier gibt es ein Intervall-Training für alle Levels.

Termine: Dienstags, ab 19 Uhr

Funktionelles Training für den ganzen Körper: Hier trainierst du mit Trainerin Kathi gezielt Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Rumpfstabilität. Durch athletische Übungen und funktionelle Stabilisationsarbeit verbesserst du deine Körperkontrolle und beugst Verletzungen vor – ideal als Ergänzung zu jeder Sportart.

Werde stark, stabil und beweglich! Der perfekte Kurs für alle, die leistungsfähiger werden und nachhaltig trainieren wollen – egal ob Freizeit- oder Leistungssportler.

Termine: Dienstags, 17-18 Uhr

Calisthenics ist ein funktionales Training mit dem eigenen Körpergewicht. Hier verbessert du Kraft, Beweglichkeit und Koordination – ganz ohne Geräte.

Termine: folgen

Du hast Spaß am Tanzen und bist bereit für ein starkes Teamgefühl und unvergessliche Erlebnisse? Dann komm ins HSV Rookie Danceteam! Egal ob mit oder ohne Erfahrung – hier sind alle herzlich willkommen!

Bei zwei offenen Trainings kannst du das Team und die Trainerinnen kennenlernen und dich gemeinsam mit den anderen Tänzer:innen auspowern. Das HSV Rookie Danceteam bietet dir die Möglichkeit, verschiedene Tanzstile auszuprobieren und neue Leute kennenzulernen. Das Team trainiert regulär immer montags von 18 bis 19.30 Uhr in Wilhelmsburg. Wir freuen uns auf dich!

Termine: 11. und 18. August, 18.00-19.30 Uhr 

Alter: ab 16 Jahren

Hier gibt es das Training und die Abnahme für das deutsche Sportabzeichen in den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Jetzt mitmachen und sportlich durchstarten!

Termine: Mittwochs, 17.30-19.00 Uhr (30. Juli, 20. August und 10. September)

Anforderungen:DSA_Leistungsu__bersicht_Erwachsene_A4_2024_SCREEN.pdf

Hier gibt es ein energiegeladenes Ganzkörpertraining mit intensiven Intervallen, kurzen Pausen und maximalem Kalorienverbrauch. Wir kombinieren Kraft-, Ausdauer- und Koordinationseinheiten für ein effektives Workout, das deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringt. Du willst an deine Grenzen gehen und in kurzer Zeit maximal fit werden? Dann ist HIIT genau dein Kurs! Für alle, die schwitzen, Gas geben und Ergebnisse sehen wollen.

Termine: Dienstags, 18-19 Uhr

Der HSV-Inklusionstag findet in Kooperation mit der Evangelische Stiftung Alsterdorf statt. An verschiedenen Stationen können verschiedenste inklusive Sportangebote ausprobiert werden. Es kann ein Handbike ausprobiert werden, an einem inklusiven Aikido-Angebot teilgenommen werden oder ein Ü60 Bewegungsangebot getestet werden.

Termin: 30. August, 11.00-15.00 Uhr

Hier trifft sich die Lauf-Community des HSV zu Intervallläufen auf der Sportanlage Königshütter Straße. Jedes Leistungslevel ist willkommen!

Termine: Donnerstags, 18.30-19.30 Uhr (28. Juli, 14. August und 28. August)

Das HSV-Sommerfest findet zum Abschluss von "HSV bewegt" am Sonntag, 21. September, statt. Weitere Informationen folgen!

Termin: 21. September, 11.00-16.00 Uhr

Hier gibt es ein funktionelles Ganzkörpertraining mit einer Kugelhantel, bei dem durch dynamische Bewegungsabläufe Muskelaufbau und Herz-Kreislauf-Training kombiniert werden. Es fördert Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit.

Termine: Sonnabends, 10-12 Uhr (2. August und 16. August)

Kinderolympiade mit verschiedenen Spielen und Wettkämpfen für Kinder bis 12 Jahre. Spaß, Bewegung und Teamgeist stehen dabei im Mittelpunkt. Die Kinderolympiade findet in Zusammenarbeit mit dem SOS-Kinderdorf statt.

Alter: Kinder bis 12 Jahre

Termin: Donnerstag, 24. Juli (Ferienstart in Hamburg)

Hier können Kinder bei einer offenen Spielestunde frei oder gemeinsam mit unseren Sport-Materialien auf der Sportanlage spielen. Sie entdecken Bewegungsfreude, knüpfen neue Kontakte und toben sich nach Herzenslust aus.

Termine: Donnerstags, 10.00-12.00 Uhr (14. August, 27. August und 1. September)

Roundnet ist ein schnelles Rückschlagspiel, das 2 vs. 2 um ein rundes Netz in der Mitte gespielt wird. Ähnlich wie beim Volleyball wird der Ball mit bis zu drei Kontakten ins Netz geschlagen. Es fördert Reaktion, Teamarbeit und Bewegung.

Termine: jeden zweiten Donnerstag, 18.30 Uhr

Hier lernen Kinder, sich sicher und selbstbewusst zu fühlen. Spielerisch üben sie Techniken, um sich in brenzligen Situationen zu schützen, Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren. Dabei stehen Respekt, Spaß und die Stärkung des Selbstvertrauens im Vordergrund.

Alter: 6-13 Jahre

Termine: Freitags, 17.30-18.30 Uhr (1. August, 15. August und 12. September)

Teilnehmeranzahl: begrenzt

Entdecke hier den Spaß an Bewegung und Gleichgewicht! Trainiere gemeinsam mit den Profis von "Slackline Hamburg Balance" Koordination und deine Konzentration.

Termine: Sonnabends, 14.00-16.00 Uhr (16. August und 21. Septmeber)

Hier wird für Kinder eine breite sportliche Basis gelegt, die für sämtliche Sportarten wichtig ist. Für Kinder von drei bis sieben Jahren fördert das Bewegungsangebot spielerisch Motorik, Koordination und Körpergefühl.

Montags: 16.30-17.30 Uhr, für Kinder von 4-5 Jahren

Freitags: 16-17 Uhr, für Kinder von 3-7 Jahren (Es handelt sich um ein inklusives Angebot, bei dem die Trainer:innen die Trainingseinheit leiten, die Eltern aber die Aufsichtspflicht behalten.)

Ultimate Frisbee ist ein laufintensiver Teamsport mit einer Frisbeescheibe, bei dem zwei Mannschaften versuchen, durch gezieltes Passen die Scheibe in der gegnerischen Endzone zu fangen. Gespielt wird ohne Körperkontakt und ohne Schiedsrichter – Fair Play steht im Mittelpunkt.

Jugend (ca. 8-20 Jahre): Mittwochs, 17.00-19.00 Uhr

Erwachsene: Montags, 18.30-20.30 Uhr

Beim Volksparkfestival wird die Saison des Männer-Fußballs offiziell mit einem Testspiel gegen Olympique Lyon eröffnet. Rund um das Spiel gibt es am Volksparkstadion viele bunte Angebote.

Termin: 26. Juli, ab 9.00 Uhr

Ort: Volksparkstadion

Für Fragen rund um den Sport im HSV e.V. steht die Geschäftsstelle Amateursport unter folgenden Kontaktdaten zur Verfügung: